037115-G
Treinamento físico e nutrição esportiva personalizada
Sou Kerolin Nichele, bacharel em Educação Física e personal trainer em Xangri-Lá RS, com atuação focada em treinamento físico personalizado, funcionalidade do corpo e qualidade de vida.
Meu trabalho é baseado em avaliação individual, planejamento de treino adequado à rotina do aluno e acompanhamento próximo, respeitando limites e promovendo evolução segura.
O objetivo é oferecer um treinamento consciente, eficiente e sustentável ao longo do tempo.
Formação e Qualificação Profissional
- Bacharel em Educação Física
- Personal trainer em Xangri-Lá
- Registrada no CREF 037115-G/RS
- Pós graduada em Nutrição Esportiva
- Pós graduada em Fisiologia do Exercício
- Cursando Terapia Ocupacional
Essa formação permite uma abordagem integrada entre treinamento físico, funcionalidade do corpo, prevenção de lesões e evolução segura, respeitando os limites individuais, o histórico físico e os objetivos de cada aluno.
Para quem é o acompanhamento
O acompanhamento como personal trainer é indicado para pessoas que buscam um treino personalizado, seguro e alinhado à sua rotina.
✓ Pessoas que querem sair do sedentarismo e começar a treinar com orientação profissional.
✓ Alunos que sentem dores ou desconfortos ao se exercitar sozinhos.
✓ Quem busca melhorar condicionamento físico, força e resistência.
✓ Pessoas que desejam emagrecer com saúde e consistência.
✓ Alunos que valorizam acompanhamento próximo e ajustes individuais.
✓ Quem quer mais disposição, bem-estar e qualidade de vida no dia a dia.
O treino é sempre adaptado ao nível, histórico físico e objetivos de cada aluno, respeitando limites e priorizando evolução gradual.
